Resep Mangut Ikan Pari Terong - Dapur Umami
Mangut Ikan Pari Terong

Resep Mangut Ikan Pari Terong
Resep Kiriman : Iik Fatty

Waktu Memasak 15 menit
1 Porsi
Kalori

protein

karbo

lemak

serat

Olahan ikan pari dan terong yg dibumbu kuah santan pedas, sangat menggugah selera

Bahan-bahan

5 buah ikan pari asap
3 buah terong uk sedang
10 biji petai
3 buah tomat hijau
5 cabe hijau keriting
6 cabe rawit merah
2 lembar daun salam

Cara memasak

Langkah 1

Haluskan cabe merah, cabe rawit merah, bawang merah, bawang putih dan kemiri

Langkah 2

Masukan ikan pari, tuangkan sedikit air

Langkah 3

Masukan terong yg sudah dipotong-potong, tuang santan kelapa

Langkah 4

Tambahkan Masako rasa daging ayam, masukan petai jangan lupa

Langkah 5

Masukan irisan tomat hijau, aduk sebentar lalu angkat sajikan

Inspirasi Menu Lainnya untuk
Capai Gizi Seimbang

  • Nasi Goreng Gila ala Sajiku®

    4.95
    679.8 Kkal
  • Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon

    4.95
    143 Kkal
  • Rolade Tempe ala AJI-NO-MOTO®

    4.85
    97 Kkal
  • Sate Tuna ala AJI-NO-MOTO®

    5.00
    125 Kkal
  • Nasi Goreng Kencur Bakso Ikan ala

    4.90
    608.5 Kkal
  • Chicken Nanban ala Sajiku®

    4.90
    639.4 Kkal
  • Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala

    4.85
    201.9 Kkal
  • Beef Bulgogi ala SAORI®
     

    4.90
    215 Kkal