Jurnal Umami
Tanya NutriExpert
Umami Coins
109.0 Kkal
4.9 gram
3.4 gram
4.8 gram
0.5 gram
Kandungan tiap satu porsi
Hidangan camilan kaya protein ini cocok untuk bumil, balita stunting, dan penderita hipertensi.
Pasti bahagia deh, Ma, kalau keluarga rajin makan sayur. Vitamin dan mineral dalam kangkung, membantu keluarga sehat setiap hari. Selain Resep Tahu Isi Kangkung, Mama bisa baca Resep Tahu Isi lainnya yang bukan hanya enak, tapi bahan-bahannya juga memperkaya gizinya!
| 20 bh tahu coklat, buang isi |
| 250 g tepung terigu |
| 300 ml air |
| 1 ½ bungkus Masako Rasa Ayam |
| 350 g kangkung, rebus dan cincang |
| 225 g daging ayam giling |
| 150 g wortel, cincang |
| 5 bh bawang putih, cincang |
| 2 sdt lada |
Cincang kangkung rebus, sisihkan. Buat adonan tepung : campur air, tepung terigu, dan 1 ½ Masako Rasa Ayam, aduk rata. sisihkan
Campur bahan isian : daging ayam, kangkung, wortel, bawang putih, lada dan 1 ½ bungkus Masako Rasa Ayam, aduk rata.
Isi tahu dengan bahan isian lalu celupkan ke dalam adonan tepung.
Panaskan minyak goreng, masukkan tahu isi.
Goreng tahu isi hingga kuning keemasan. Angkat dan sajikan.
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiAjak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.
Challenge Recook
45 m
1 m
20 m
30 m
Fitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami
Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya
Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
30 Menit
20 Porsi
