Tongkol Tumis Buncis Masako®

30 Menit Waktu Memasak

4 Porsi

Simpan

Share

Print

Tongkol Tumis Buncis Masako®
482 Kkal
34 gram
37 gram
24 gram
4 gram

Gurihnya tongkol ditambah segarnya buncis bikin nafsu makan tergugah. Namun tahukah Mama kalau tongkol dan buncis punya manfaat baik untuk mata dan kolesterol? Kandungan omega 3 dalam tongkol baik untuk kesehatan mata si Kecil, serta buncis yang kaya akan pitosterol bisa membantu Mama & Papa mengurangi kadar kolesterol. Tongkol Tumis Buncis yang ditambah dengan Masako® Rasa Ayam tentunya menjadikan hidangan bernutrisi ini makin lezat!

Bahan Bahan

200 gr Buncis Muda

200 gr Ikan Tongkol

¼ bks   Masako® Rasa Ayam

3 siung Bawang Putih Iris

5 siung Bawang Merah Iris

2 lbr Daun Salam

50 ml Air

2 sdm Minyak Goreng

1 sdm Kecap Manis

Cara Memasak

Langkah 1

Potong dadu ikan tongkol, potong memanjang buncis.

Langkah 2

Panaskan minyak, tumis ikan tongkol hingga setengah matang.

Langkah 3

Masukkan bawang merah iris, bawang putih iris, cabai merah potong, dan daun salam, tumis hingga harum.

Langkah 4

Masukan buncis, air, Masako® Rasa Ayam, dan Kecap Manis. Masak hingga matang. Sajikan.

Subscribe untuk update resep bergizi dan info promo menarik dari Ajinomoto.