Resep LELE CABE IJO - Dapur Umami
LELE CABE IJO

Resep LELE CABE IJO
Resep Kiriman : Nuril Tae

Waktu Memasak 20 menit
6 Porsi
Kalori

protein

karbo

lemak

serat

Kandungan protein yang padat pada ikan lele dapat meningkatkan rasa kenyang namun tidak membuat berat badan naik. Selain diolah dengan penggorengan, ikan lele memiliki kandungan kalori yang rendah untuk dikonsumsi.

Bahan-bahan

6 lele yang sudah dibersihkan
1 sdm air jeruk nipis
1 sdt garam
1 sdt AJINOMOTO
Minyak goreng secukupnya
Tumbuk kasar :
15 cabe hijau
5 bawang merah
1 tomat merah
1 sdt garam

Cara memasak

Langkah 1

Lumuri ikan lele dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan 15 menit lalu goreng garing, sisihkan

Langkah 2

Panaskan minyak, tumis cabe yang sudah ditumbuk kasar tambahkan gula dan AJINOMOTO. Masak hingga cabe matang angkat dan tuang diatas lele yang sudah disusun di atas piring saji.

Inspirasi Menu Lainnya untuk
Capai Gizi Seimbang

  • Nasi Goreng Gila ala Sajiku®

    4.95
    679.8 Kkal
  • Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon

    4.95
    143 Kkal
  • Rolade Tempe ala AJI-NO-MOTO®

    4.85
    97 Kkal
  • Sate Tuna ala AJI-NO-MOTO®

    5.00
    125 Kkal
  • Nasi Goreng Kencur Bakso Ikan ala

    4.90
    608.5 Kkal
  • Chicken Nanban ala Sajiku®

    4.90
    639.4 Kkal
  • Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala

    4.85
    201.9 Kkal
  • Beef Bulgogi ala SAORI®
     

    4.90
    215 Kkal