Kandungan protein yang padat pada ikan lele dapat meningkatkan rasa kenyang namun tidak membuat berat badan naik. Selain diolah dengan penggorengan, ikan lele memiliki kandungan kalori yang rendah untuk dikonsumsi.
Lumuri ikan lele dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan 15 menit lalu goreng garing, sisihkan
Panaskan minyak, tumis cabe yang sudah ditumbuk kasar tambahkan gula dan AJINOMOTO. Masak hingga cabe matang angkat dan tuang diatas lele yang sudah disusun di atas piring saji.
Title
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
1 Comment
