Jurnal Umami
Tanya NutriExpert
Umami Coins
186.8 Kkal
5.3 gram
7.8 gram
15.5 gram
0.3 gram
Kandungan tiap satu porsi
Makanan beku seperti nugget, memang lezat dan praktis, tapi jangan sampai dimakan terlalu sering! Sekarang, Dapur Umami mau ngasih kamu resep untuk nugget sehat yang mudah dibuat sendiri dengan bahan-bahan sederhana. Yuk, lanjut dibaca!
Nama resepnya Nugget Tahu-Tempe Ala Sajiku®! Walaupun nggak pakai daging ayam, tapi nugget ini tetap gurih, renyah, dan tentunya lebih sehat untuk dimakan kapan pun. Yuk, langsung cobain re-cook dan jangan lupa buat share hasil kreasi kamu di media sosial, ya!
Untuk resep andalan lainnya, Mama bisa intip Cara Bikin Camilan Tempe Enak agar anak sekali-sekali tidak mesti jajan di luar ya, Ma.
| 1 bh / 195 gr Tahu putih (hancurkan/haluskan) |
| 1 papan / 205 gr Tempe (hancurkan/haluskan) |
| 2 btr Telur |
| 1 btg Daun bawang |
| 1 btg Seledri |
| 1 bks Sajiku tempe dan tahu goreng |
| 2 sdm Terigu |
| 500 ml Minyak goreng |
Bahan Panir |
| 100 gr Tepung roti |
| 1 btr Telur kocok |
Campurkan tahu tempe daun bawang seledri, telur, terigu dan tuang bumbu Sajiku Tempe Dan Tahu Goreng.
Aduk rata dan bentuk persegi atau kotak lakukan hingga habis.
Balurkan atau celupkan dengan telur lalu ke tepung roti.
Goreng dalam minyak hingga matang kuning keemasan. Angkat sajikan.
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiAjak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.
Challenge Recook
3 m
15 m
20 m
30 m
Fitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami
Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya
Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
30 Menit
4 Porsi
