Resep Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon ala SAORI®

Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon ala SAORI®

Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon ala SAORI®
Teruji Umami
4.95
durasi masak 20 Menit
porsi 2 Porsi
kalori
Kalori

71.5 Kkal

protein
Protein

2.5 gram

karbo
Karbo

6.5 gram

lemak
Lemak

4.0 gram

serat
Serat

2.5 gram

Kandungan tiap satu porsi

Tentang Masakan

Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon ala SAORI®, menu atlet Dapur Umami yang sehat, rendah natrium, dan cocok untuk penuhi kebutuhan gizi kamu juga bikin kamu lebih Bijak Garam. Nggak cuma cocok untuk atlet, menu atlet satu ini juga cocok untuk kamu hidangkan sebagai hidangan pendamping untuk keluarga. Bikinnya gampang, bahannya mudah, dan rasanya tetap pas nikmatnya.


Habis recook resepnya, Jangan lupa share juga di Jurnal Umami, ya!

Bahan-Bahan
150 gr Brokoli
100 gr Wortel
100 gr Jamur champignon
50 gr Bawang Bombay
15 gr Bawang putih
10 gr Cabai merah besar
10 gr SAORI® Saus Tiram
15 gr Minyak sayur
Cara Membuat
1
Langkah 1/4

Kupas wortel, cuci lalu potong menyerong. Potong brokoli kemudian rendam dalam air garam. Cuci jamur champignon kemudian potong tipis lalu sisihkan.

2
Langkah 2/4

Kupas bawang putih dan bawang Bombay. Cincang bawang putih lalu sisihkan. Potong bawang Bombay memanjang. Cuci cabai merah besar lalu potong menyerong.

3
Langkah 3/4

Panaskan minyak diatas wajan lalu tumis bawang putih hingga harum, tambahkan bawang Bombay aduk hingga setengah layu.

4
Langkah 4/4

Masukan wortel, brokoli dan cabai merah besar, aduk lalu tambahkan SAORI® dan sedikit air. Tumis hingga agak layu lalu sajikan.

Sudah Mencoba

Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!

Tulis Jurnal Umami

Tantang resep ini

Ajak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.

Challenge Recook

Beli Produk di Resep Ini

Inspirasi Resep Lainnya

Jurnal Umami

Fitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami

Tanya NutriExpert

Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya

Umami Coins

Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.