Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon ala SAORI®, menu atlet Dapur Umami yang sehat, rendah natrium, dan cocok untuk penuhi kebutuhan gizi kamu juga bikin kamu lebih Bijak Garam. Nggak cuma cocok untuk atlet, menu atlet satu ini juga cocok untuk kamu hidangkan sebagai hidangan pendamping untuk keluarga. Bikinnya gampang, bahannya mudah, dan rasanya tetap pas nikmatnya.
Habis recook resepnya, Jangan lupa share juga di Jurnal Umami, ya!
71.5 Kkal
2.5 gram
6.5 gram
4.0 gram
2.5 gram
Kupas wortel, cuci lalu potong menyerong. Potong brokoli kemudian rendam dalam air garam. Cuci jamur champignon kemudian potong tipis lalu sisihkan.
Kupas bawang putih dan bawang Bombay. Cincang bawang putih lalu sisihkan. Potong bawang Bombay memanjang. Cuci cabai merah besar lalu potong menyerong.
Panaskan minyak diatas wajan lalu tumis bawang putih hingga harum, tambahkan bawang Bombay aduk hingga setengah layu.
Masukan wortel, brokoli dan cabai merah besar, aduk lalu tambahkan SAORI® dan sedikit air. Tumis hingga agak layu lalu sajikan.
Title
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
40 Comment
