Jurnal Umami
Tanya NutriExpert
Umami Coins
72.3 Kkal
4.3 gram
4.5 gram
4.3 gram
0.3 gram
Kandungan tiap satu porsi
Sajian spesial yang cocok untuk disantap sebagai camilan yang menemani waktu bersantai Mama. Dilihat dari bahan-bahannya, kandungan gizinya sehat sekali Ma. Umamin punya tips Cara Masak Sup Ikan yang Enak & Bergizi untuk Menu Makan Malam, Mama boleh cek ya. Setelah cek, Mama boleh langsung kreasikan. Selamat mencoba!
| - 150g Gurame fillet |
| - 100 g Brokoli |
| - 60 g Jagung manis |
| - 40 g Margarin |
| - 25 g Tepung terigu |
| - 750 ml Susu |
| - 20 g Keju |
| - 1/4 sdt Pala parut |
| - 1 sdt AJI-NO-MOTO® |
| - 1 sdt Garam |
| Pelengkap: |
| Garlic bread |
Potong potong brokoli dan gurame.
Lelehkan margarin. Masukkan terigu, aduk hingga berbuih. Tambahkan susu sedikit demi sedikit, aduk terus hingga rata.
Tambahkan keju , garam , pala, dan AJI-NO-MOTO®, aduk rata.
Masukkan gurame, jagung, dan brokoli, masak hingga matang
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiAjak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.
Challenge Recook
45 m
1 m
20 m
30 m
Fitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami
Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya
Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
30 Menit
4 Porsi
