TUMIS SAYURAN CUMI AJINOMOTO
30 Menit
3 Porsi
Kalori
6.7 Kkal
Protein
84.7 gram
Karbo
11.3 gram
Lemak
18.7 gram
Serat
4.0 gram
Kandungan tiap satu porsi
Tentang Masakan
Brokoli salah satu sayuran yg kaya gizi,salah satu nya untuk meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.Baik untuk konsumsi semua umur.Makanya jadi salah satu sayuran favorit keluarga.Brokoli bisa dimix dengan sayuran atau lauk apapun.Kali ini saya mix dengan jagung manis,wortel dan cumi,dengan penambahan AJINOMOTO jadi endeus...
Bahan-Bahan
| 1 kuntum brokoli potong kecil |
| 1 bh wortel iris serong |
| 1 bh jagung manis pipil |
| 6 ekor cumi segar potong potong |
| 1 bh bawang bombay iris |
| 1/2 sdt garam |
| 1/4 sdt merica bubuk |
| 1/4 sdt AJINOMOTO |
| Air sedikit |
| 3 sdm Minyak goreng |
Cara Membuat
panaskan minyak goreng lalu tumis bawang bombay hingga harum.
masukan cumi,aduk.masak hingga berubah warna.
masukan brokoli,wortel,jagung aduk rata.
masukan garam,merica bubuk dan ajinomoto juga air,aduk dan masak jangan terlalu matang agar kandungan gizi sayurannya bagus.
Sudah Mencoba
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiTantang resep ini
Ajak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.
Challenge RecookBeli Produk di Resep Ini
AJI-NO-MOTO®
Inspirasi Resep Lainnya
30 m
45 m
20 m
30 m
