Resep Tumis kembang kol wortel

Tumis kembang kol wortel

Tumis kembang kol wortel
4.05
durasi masak 35 Menit
porsi 4 Porsi
kalori
Kalori

5.0 Kkal

protein
Protein

5.0 gram

karbo
Karbo

5.0 gram

lemak
Lemak

5.0 gram

serat
Serat

5.0 gram

Kandungan tiap satu porsi

Tentang Masakan

Tahukah bunda, makan dengan gizi yg seimbang itu harus dilengkapi dengan sayur, salah satunya sayur yg satu ini.. Dipadukan dengan wortel ini sangat baik untuk kesehatan, yuk makan sayur. Cocok banget disantap siang atau malam hari.

Bahan-Bahan
Kembang kol 200 gr
2 buah wortel
1 Daun bawang
Sledri 2 tangkai
Garam secukupnya
Gula secukupnya
Masako ayam secukupnya
3 Bawang merah
2 Bawang putih
2 Cabai merah
2 sdm minyak goreng dan sedikit air untuk menumis
Cara Membuat
1
Langkah 1/4
Langkah 1

Potong2 kembang kol, daun bawang dan wortel, kemudian buang ujung batang sledri dan biarkan masih utuh, lalu cuci sampai bersih

2
Langkah 2/4
Langkah 2

Iris bawang dan cabai, kemudian panaskan minyak goreng

3
Langkah 3/4
Langkah 3

Tumis bawang putih terlebih dahulu, setelah layu kemudian bawang merah, selanjutnya cabai, tumis hingga matang lalu masukkan sayurnya kecuali sledri, tambahkan sedikit air, masukkan garam, gula, masako, masak hingga matang,koreksi rasa, jika sudah pas angkat dan sajikan.

4
Langkah 4/4

Sudah Mencoba

Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!

Tulis Jurnal Umami

Tantang resep ini

Ajak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.

Challenge Recook

Beli Produk di Resep Ini

Inspirasi Resep Lainnya

Jurnal Umami

Fitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami

Tanya NutriExpert

Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya

Umami Coins

Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.