Resep Tahu Omelette ala AJI-NO-MOTO® - Dapur Umami
Tahu Omelette ala AJI-NO-MOTO®

Resep Tahu Omelette ala AJI-NO-MOTO®

Waktu Memasak 20 menit
3 Porsi
Kalori

87 Kkal

protein

8 gram

karbo

2 gram

lemak

5 gram

serat

Yuk, cobain rekomendasi menu makan Atlet ala Kachimeshi dari Dapur Umami. Kali ini ada Tahu Omelette yang mudah dimasak dan anti gagal meskipun resep ini tanpa minyak. Resep masakan sehat tidak harus mahal ya, contohnya resep ini mempunya kandungan Natrium < 300 mg yang sudah termasuk Bijak Garam.


Meskipun begitu, rasanya pas di lidah dan anti gagal. Yuk, recook dan bagikan ke Jurnal Umami.

Bahan-bahan

100 gr Tahu sutra
30 gr Daun bawang
100 gr Telur ayam
2.5 gr Lada bubuk
30 gr Wortel
1 gr Garam dapur
15 gr Cabai merah besar
2 gr AJI-NO-MOTO® MSG

Cara memasak

Langkah 1

Potong wortel dan cabai merah besar menjadi kota-kotak berukuran kecil, lalu potong daun bawang tipis-tipis dan potong dadu tahu kemudian sisihkan.

Langkah 2

Pecahkan dua butir telur lalu tambahkan lada bubuk, AJI-NO-MOTO® MSG, dan garam dapur lalu kocok hingga bumbu tercampur rata.

Langkah 3

Tambahkan potongan daun bawang dan cabai merah besar aduk hingga merata, lalu tambahkan tahu yang sudah dipotong dadu tadi.

Langkah 4

Panaskan wajan anti lengket berukuran kecil, kemudian tuangkan campuran bahan-bahan tadi ke dalam wajan.

Langkah 5

Masak dengan api kecil dan balik setiap sisi hingga matang merata kemudian tahu omelette siap disajikan.

Beli Produk

Inspirasi Menu Lainnya untuk
Capai Gizi Seimbang

  • Nasi Goreng Gila ala Sajiku®

    4.95
    679.8 Kkal
  • Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon

    4.95
    143 Kkal
  • Rolade Tempe ala AJI-NO-MOTO®

    4.85
    97 Kkal
  • Sate Tuna ala AJI-NO-MOTO®

    5.00
    125 Kkal
  • Nasi Goreng Kencur Bakso Ikan ala

    4.90
    608.5 Kkal
  • Chicken Nanban ala Sajiku®

    4.90
    639.4 Kkal
  • Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala

    4.85
    201.9 Kkal
  • Beef Bulgogi ala SAORI®
     

    4.90
    215 Kkal