Jurnal Umami
Tanya NutriExpert
Umami Coins
11.5 Kkal
0.66666666666667 gram
0.5 gram
0.83333333333333 gram
0.16666666666667 gram
Kandungan tiap satu porsi
Sedang menjalankan program diet dan mulai bingung masak apa yang enak tapi tetap sehat? Kita masak Sayur Kacang Panjang Toge ala AJI-NO-MOTO®, yuk!
Perpaduan kacang panjang, toge dan juga tahu pastinya sangat memenuhi kebutuhan konsumsi harian kamu yang lagi diet. Semangat hidup sehat!
| 100 gr Kacang Panjang |
| 100 gr Toge |
| 150 gr Tahu |
| 1 ruas lengkuas, iris |
| 4 lembar daun jeruk |
| 2 buah cabe merah tanpa biji, iris |
| 3 siung bawang putih, iris |
| 3 gr garam |
| 3 gr Ajinomoto |
| 150 ml air |
| 150 ml susu low fat |
| ½ sdt Lada bubuk |
| 2 sdm minyak goreng |
Tumis bawang merah, dan bawang putih, irisan lengkuas, daun jeruk hingga harum. Tambahkan air
Masukan Kacang panjang, toge, tahu aduk rata masak hingga matang
Masukan garam, Ajinomoto, Lada bubuk, Susu Cair lowfat. Aduk rata angkat dan sajikan.
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiFitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami
Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya
Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
0 Menit
6 Porsi
Pedas,Asin
20 m
