Jurnal Umami
Tanya NutriExpert
Umami Coins
5 Kkal
5 gram
5 gram
5 gram
5 gram
Kandungan tiap satu porsi
Dengan tofu skin dan saori saos tiram, capcai sayur mama akan jadi lebih nikmat
| 5 lembar sawi putih |
| 1 ikat sawi hijau |
| 1 buah wortel |
| 200 gram brokoli |
| 1 lembar tofu skin |
| 100 gram udang kupas |
| 5 sdm saori saus tiram |
| 3 siung bawang putih |
| Secukupnya garam |
Cuci bersih semua bahan. Iris-iris sayuran. Sisihkan
Cincang halus bawang putih. Tumis sampai harum. Masukkan udang kupas. Tunggu sampai matang (warna kemerahan)
Masukkan wortel. Tambahkan air 200 ml. Biarkan agak empuk. Masukkan tofu skin, sawi putih, brokoli dan sawi hijau.
Tambahkan garam dan saori saus tiram. Koreksi rasa.
Angkat dan sajikan.
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiFitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami
Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya
Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
30 Menit
4 Porsi
Pedas,Asin
20 m
