Siapa disini yang lagi diet? Kalau lagi diet pasti nggak jauh-jauh dari menu rendah kalori dan lemak. Salad, jadi menu favorit bagi sebagian besar orang yang lagi diet. Disamping cara buatnya yang simpel, kandungan serat pangan di dalamnya juga bisa bikin kita kenyang lebih lama. Kalau selama ini kamu udah biasa dan sering makan salad buah, kamu perlu coba nih variasi salad sehat lainnya. Dapur Umami kali ini akan merekomendasikan menu Salad Buah dan Sayur Ala Dapur Umami yang Cocok untuk Diet.

Rice Pepper Salad Gyoza

Biar asupan makan nggak itu-itu saja saat diet, kamu bisa coba Rice Pepper Salad Gyoza. Kombinasi hidangan ala Jepang dengan sayuran ini bikin menu dietmu jadi lezat. Jadi jangan khawatir ya, makanan diet nggak selalu hambar dan nggak enak kok.

Salad Udang Crispy ala Mayumi®

Artikel Terkait: 3 Jenis Biji-Bijian Tinggi Serat yang Baik untuk Penderita Jantung

Perpaduan rasa yang unik dan krispi dalam Salad Udang Crispy ala Mayumi®, bisa bikin menu dietmu jadi nikmat. Adanya udang juga bisa menambah asupan protein harian mu. Ingat ya, kalau lagi diet jangan hanya fokus di asupan serat pangan dalam mengendalikan rasa lapar. Penuhi juga asupan protein harian mu sebagai tabungan massa otot di kemudian hari.

Fish and Chips with Salad ala Mayumi®

Ikan juga bisa dikombinasikan dengan menu salad. Menarik bukan? Yuk, cobain Fish and Chips with Salad ala Mayumi®. Perpaduan antara ikan dori yang nikmat dengan sayur-sayuran bisa bantu penuhi asupan protein dan serat pangan harianmu. 

Artikel Terkait: Coba 3 Menu Umami Ini Untuk Jantung yang Lebih Sehat

Salad Roll Udang ala Mayumi®

Salad juga bisa jadi makanan kekinian. Cobain Salad Roll Udang ala Mayumi®. Perpaduan menu khas Vietnam dengan isian udang ini punya rasa umami yang cocok di lidah. Menu ini bisa kamu jadikan bekal juga saat bekerja di kantor.

Spicy Tangy Rujak Salad ala Mayumi®

Rujak juga bisa jadi menu salad lho! Spicy Tangy Rujak Salad ala Mayumi® menggunakan buah-buahan tropis khas Indonesia. Kombinasi rasa pedas, gurih, asam dan manis ini bisa jadi inspirasi menu snack atau cemilan sehatmu. 

Itu dia, ragam menu salad buah dan sayur ala Dapur Umami yang bisa jadi inspirasi menu dietmu. Jangan khawatir, walau lagi diet, kamu masih bisa tetap makan makanan enak dan sehat. Yuk, buruan recook menu-menu diatas. 

(NTR-MEH)