Menu Sahur Tepat Puasa Tetap Kuat
Bulan puasa yang dinanti sudah tiba, agar saat berpuasa tidak cepat lapar, lemas dan berat badan tidak berkurang, ada baiknya Ibu menyiapkan menu sahur berprotein tinggi.Karena protein bisa memperbaiki sel tubuh dan membangun sel tubuh.
Yuk mulai sajikan menu sahur dengan bahan-bahan yang mengandung protein tinggi seperti:
- telur
- daging (hewani)
- susu kedelai
- tahu
- tempe (nabati).
Inspirasi menu lainnya
untuk capai gizi seimbang