Resep BENING BAYANG JAGUNG AJINOMOTO - Dapur Umami
BENING BAYANG JAGUNG AJINOMOTO

Resep BENING BAYANG JAGUNG AJINOMOTO
Resep Kiriman : Isti Harfiantha

Waktu Memasak 10 menit
1 Porsi
Kalori

protein

karbo

lemak

serat

Bayam kaya akan zat besi yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya anemia. Zat besi bermanfaat untuk membantu memproduksi sel-sel darah merah, sehingga mengkonsumsi sayur bayam dapat mencegah gejala kekurangan darah. Bayam bisa matang hanya dengan pemanasan selama 1 menit. Perebusan lebih dari 4 menit justru akan membuat bayam kehilangan separuh dari asam folatnya.

Bahan-bahan

1 ikat bayam, siangi
1 jagung manis, potong-potong
750 ml air
1 sdt garam
1 sdt gula
½ sdt AJINOMOTO
3 bawang merah, rajang
2 bawang putih, rajang

Cara memasak

Langkah 1

Rebus jagung hingga matang lalu tambahkan bawang merah dan bwang putih iris, gula, garam dan AJINOMOTO.

Langkah 2

Masukan bayam, masak sebentar saja lalu angkat

Inspirasi Menu Lainnya untuk
Capai Gizi Seimbang

  • Bakso Tahu Gyoza
     

    4.80
    1126 Kkal
  • Mie Gyoza
     

    4.80
    501 Kkal
  • Sweet Sour Salad Gyoza
     

    4.85
    520 Kkal
  • Nasi Goreng Gyoza
     

    4.95
    1527 Kkal
  • Sate Taichan Gyoza
     

    5.00
    448 Kkal
  • Rice Pepper Salad Gyoza
     

    5.00
    644 Kkal
  • Salted Egg Gyoza
     

    4.85
    1662 Kkal
  • Gochujang Sauce Gyoza
     

    4.85
    501 Kkal