Membuat bekal nasi bento untuk anak-anak bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk memastikan mereka mendapatkan asupan makanan yang sehat dan bergizi. Selain itu, nasi bento juga dapat dibuat menarik dengan berbagai variasi bahan dan penyajian yang kreatif.
Berikut ini adalah tips dan trik untuk cara membuat bento anak yang tidak hanya lezat, tetapi juga pastinya disukai oleh anak-anak.
1. Susun Bento dengan Tampilan Menarik
Susunan bento dengan tampilan yang lucu akan membuat anak-anak menjadi tertarik ketika membuat bekal bento. Manfaatkan keterampilan dalam mengatur kombinasi bahan makanan dan perpaduan warna.
Pilih kotak bekal yang ukurannya pas untuk bentuk menu bento yang diinginkan. Jangan terlalu besar atau juga terlalu kecil.
Pastikan untuk memisahkan makanan dengan aroma kuat (seperti sambal, mayones, atau yoghurt) serta makanan yang mudah hancur (seperti buah, puding, atau jelly), agar tidak tercampur dengan hidangan lainnya.
2. Kombinasi Warna
Kalian dapat membuat bento terlihat lebih menarik dengan memadukan warna-warna ceria. Warna hijau biasanya didapatkan dari kacang polong, buncis, paprika hijau, daun selada, atau mentimun. Untuk warna kuning, bisa diperoleh dari jagung, keju, wortel, atau telur ayam. Sementara itu, warna merah berasal dari tomat, tomat ceri, stroberi, atau paprika merah. Jika membutuhkan warna lain, pastikan menggunakan bahan makanan yang aman untuk dikonsumsi ya, moms.
3. Perhatikan Kandungan Gizi
Mempersiapkan bekal untuk anak adalah hal yang penting. Selain tampil menarik dan kreatif, bekal bento untuk si kecil juga perlu mengandung gizi yang seimbang.
Dalam satu kotak bento, sebaiknya terdapat karbohidrat (seperti nasi, pasta, atau roti), protein hewani (seperti daging sapi, ayam, atau ikan), protein nabati (seperti kacang-kacangan, tahu, atau tempe), sayuran, serta buah-buahan.
Jika anak suka, kalian juga bisa menambahkan susu atau hidangan penutup, seperti puding yang kaya akan vitamin dan serat.
4. Variasi Menu Bento
Setelah terbiasa membuat bento, cobalah berkreasi dengan menu-menu baru misalnya dengan menggunakan bahan dasar, seperti roti, mi goreng, atau bahan lainnya untuk membuat bento yang menarik.
Asah keterampilan menggunakan peralatan dapur agar bentuk bento semakin beragam dengan cara buat nasi bento karakter lucu favorit si kecil agar mereka tertarik untuk menyantap bekal tersebut. Jika diperlukan, buatlah jadwal menu bento untuk satu minggu agar lebih variatif dan anak tidak mudah bosan.
Baca Juga: Anak Anda Picky Eater? Begini Cara Mengatasinya
Menyajikan nasi bento yang sehat dan menarik untuk anak tidak hanya membuat mereka senang, tetapi juga memastikan mereka mendapatkan asupan gizi. Dapur Umami punya kreasi nasi bento simple dengan berbagai pilihan bumbu siap pakai.
Dengan menggunakan bumbu-bumbu ini, Anda bisa menciptakan hidangan yang praktis, bergizi, dan tentunya penuh rasa, sehingga anak-anak akan lebih semangat menikmati makanannya. Jangan ragu untuk berkreasi dengan menu bento yang menyenangkan dan sehat dengan bantuan produk dari Dapur Umami!
Bento Nasi Mayo ala Mayumi®