Resep MANGUT TILAPIA

MANGUT TILAPIA

Durasi masak 20 Menit
Porsi 3 Porsi

Salah satu masakan khas Jawa Tengah, biasanya menggunakan lele asap/lele goreng. tapi menggunakan ikan jenis lain juga gak kalah enaknya.

Kalori

Kalori

6.7 Kkal

Protein

Protein

6.7 gram

Karbo

Karbo

6.7 gram

Lemak

Lemak

6.7 gram

Serat

Serat

6.7 gram

Bahan - bahan

Bahan Utama

  • 300 gr fillet ikan tilapia
  • 700 ml santan
  • 1 sdt AJINOMOTO
  • Garam secukupnya
  • gula pasir secukupnya
  • 1/2 sdt lada bubuk
  • 2 batang serai digeprek
  • 2 ruas lengkuas, digeprek
  • 3 lembar daun salam
  • 5 cabai merah besar
  • 5 cabai rawit merah
  • 3 butir kemiri, disangrai
  • 1 ruas jari kencur
  • 1 ruas jari temu kunci
  • 8 butir bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 3 sdm minyak goreng

Cara Membuat

1

Lumuri ikan tilapia dengan air jeruk nipis, diamkan beberapa saat kemudian cuci bersih. Kemudian grill di atas teflon sampai warna daging kecokelatan

2

Haluskan cabai merah, cabai rawit, bawang merah, bawang putih, kencur, temu kunci dan kemiri. Kemudian tumis sampai harum dan matang

3

Tambahkan santan, lalu masukkan serai, daun salam, lengkuas, masak hingga mendidih.

4

Tambahkan gula ,garam , lada bubuk dan AJINOMOTO.

5

Masukan ikan tilapia perlahan-lahan, masak hingga meresap.

0 Comment
Share Share

Rating Resep

Menurut kamu, bagaimana rasa resep ini?

Komentar (0)

User

Hasil Recook (0)

Belum ada hasil recook