Resep Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala Masako®

Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala Masako®

Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala Masako®
Teruji Umami
4.85
durasi masak 20 Menit
porsi 2 Porsi
kalori
Kalori

101.0 Kkal

protein
Protein

13.3 gram

karbo
Karbo

3.8 gram

lemak
Lemak

3.9 gram

serat
Serat

1.7 gram

Kandungan tiap satu porsi

Tentang Masakan

Butuh ide santapan keluarga yang sehat? Pas banget karena Dapur Umami punya resep nikmat rendah kalori! Dada ayam sebagai protein yang banyak manfaatnya bagi kesehatan, seperti mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi.

 

Yuk, langsung coba resep Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala Masako® ini dan hidangkan untuk keluarga tercinta. Setelah itu jangan lupa upload hasil recook kamu ke Jurnal Umami agar member lain bisa ikut mencoba.

Bahan-Bahan
200 gr Dada ayam filet
200 gr Sawi Putih
½ sdt Masako® Rasa Ayam
3 siung Bawang Merah
3 siung Bawang Putih
1 sdm Saus tiram
2 bh Cabai merah keriting
3 sdm Minyak
½ sdt Gula
¼ sdt Lada
1 btg Daun bawang
50 ml Air
Cara Membuat

1
Langkah 1/5
Langkah 1

Potong sawi putih, bawang merah, bawang putih, dan cabe rawit lalu siapkan dada ayam, potong menjadi dadu kecil.

2
Langkah 2/5
Langkah 2

Tuang minyak, tumis bawang merah, bawang putih setelah wangi lalu masukkan dada ayam.

3
Langkah 3/5
Langkah 3

Masukkan saus tiram, gula, Masako® Rasa Ayam, lada, dan air. Masak hingga mendidih.

4
Langkah 4/5
Langkah 4

Masukkan sawi putih dan daun bawang, aduk rata.

5
Langkah 5/5
Langkah 5

Sajikan Tumis Sawi Putih Daging Ayam.

Sudah Mencoba

Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!

Tulis Jurnal Umami

Tantang resep ini

Ajak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.

Challenge Recook

Beli Produk di Resep Ini

Inspirasi Resep Lainnya

Jurnal Umami

Fitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami

Tanya NutriExpert

Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya

Umami Coins

Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.