Resep Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala Masako® - Dapur Umami

Resep Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala Masako®

Waktu Memasak 20 menit
2 Porsi
Kalori

201.9 Kkal

protein

26.5 gram

karbo

7.5 gram

lemak

7.7 gram

serat

3.3 gram

Butuh ide santapan keluarga yang sehat? Pas banget karena Dapur Umami punya resep nikmat rendah kalori! Dada ayam sebagai protein yang banyak manfaatnya bagi kesehatan, seperti mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi.


Yuk, langsung coba resep Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala Masako® ini dan hidangkan untuk keluarga tercinta. Setelah itu jangan lupa upload hasil recook kamu ke Jurnal Umami agar member lain bisa ikut mencoba.

Bahan-bahan

200 gr Dada ayam filet
200 gr Sawi Putih
½ sdt Masako® Rasa Ayam
3 siung Bawang Merah
3 siung Bawang Putih
1 sdm Saus tiram
2 bh Cabai merah keriting
3 sdm Minyak
½ sdt Gula
¼ sdt Lada
1 btg Daun bawang
50 ml Air

Cara memasak

Langkah 1


Potong sawi putih, bawang merah, bawang putih, dan cabe rawit lalu siapkan dada ayam, potong menjadi dadu kecil.

Langkah 2


Tuang minyak, tumis bawang merah, bawang putih setelah wangi lalu masukkan dada ayam.

Langkah 3


Masukkan saus tiram, gula, Masako® Rasa Ayam lada dan air. Masak hingga mendidih.

Langkah 4


Masukkan sawi putih dan daun bawang, aduk rata.

Langkah 5


Sajikan Tumis Sawi Putih Daging Ayam.

Beli Produk

Inspirasi Menu Lainnya untuk
Capai Gizi Seimbang

  • Nasi Goreng Gila ala Sajiku®

    4.95
    679.8 Kkal
  • Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon

    4.95
    143 Kkal
  • Rolade Tempe ala AJI-NO-MOTO®

    4.85
    97 Kkal
  • Sate Tuna ala AJI-NO-MOTO®

    5.00
    125 Kkal
  • Nasi Goreng Kencur Bakso Ikan ala

    4.90
    608.5 Kkal
  • Chicken Nanban ala Sajiku®

    4.90
    639.4 Kkal
  • Beef Bulgogi ala SAORI®
     

    4.90
    215 Kkal
  • Tumis Buncis Udang ala Masako®

    4.90
    149 Kkal