Makanan yang memenuhi syarat gizi seimbang memegang peranan vital bagi atlet dalam mencapai prestasi optimal. Menu yang dikonsumsi atlet memiliki karbohidrat, protein yang tinggi serta rendah garam akan tetapi harus disesuaikan dengan kondisi dan perhitungan kebutuhan dari para atlet. Selain itu, menu yang bervariasi dan lezat juga perlu diperhatikan dalam pemilihan menu
150 gr Salmon Fillet |
½ sdt Oregan |
0.5 gr Garam (Na 195 mg) |
0.5 gr AJI-NO-MOTO® (Na 6 mg) |
Lumuri salmon dengan oregano, merica, AJI-NO-MOTO dan garam
Panaskan wajan anti lengket, bakar ikan hingga matang di kedua sisinya. Angkat.
Tata di atas piring beserta pelengkap. Sajikan segera.
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiAjak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.
Challenge RecookFitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami
Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya
Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.