Resep Grilled Salmon with Oregano

Grilled Salmon with Oregano

Durasi masak 30m
Porsi 1 Porsi

Makanan yang memenuhi syarat gizi seimbang memegang peranan vital bagi atlet dalam mencapai prestasi optimal. Menu yang dikonsumsi atlet memiliki karbohidrat, protein yang tinggi serta rendah garam akan tetapi harus disesuaikan dengan kondisi dan perhitungan kebutuhan dari para atlet. Selain itu, menu yang bervariasi dan lezat juga perlu diperhatikan dalam pemilihan menu

Kalori

Kalori

219.0 Kkal

Protein

Protein

32.0 gram

Lemak

Lemak

9.0 gram

Bahan - bahan

Bahan Utama

  • 150 gr Salmon Fillet
  • ½ sdt Oregan
  • 0.5 gr Garam (Na 195 mg)
  • 0.5 gr AJI-NO-MOTO® (Na 6 mg)

Cara Membuat

Langkah 1
1

Lumuri salmon dengan oregano, merica, AJI-NO-MOTO dan garam

Langkah 2
2

Panaskan wajan anti lengket, bakar ikan hingga matang di kedua sisinya. Angkat.

Langkah 3
3

Tata di atas piring beserta pelengkap. Sajikan segera.

0 Comment
Share Share

Komentar (0)

User

Hasil Recook (0)

Belum ada hasil recook