Jurnal Umami
Tanya NutriExpert
Umami Coins
119.75 Kkal
6.75 gram
9 gram
6.5 gram
0.25 gram
Kandungan tiap satu porsi
Membuat keluarga lahap menyantap sayuran jadi ‘PR’ tersendiri untuk Mama. Yuk coba masak sayuran yang dibumbui dengan AJI-NO-MOTO®, penyedap rasa berbahan baku tetes tebu pilihan yang menghadirkan cita rasa umami! Agar tak bosan dengan sayuran yang itu-itu saja, gunakan kacang kapri yang mengandung vitamin B6 baik untuk menjaga kesehatan tulang serta mencegah osteoporosis. Pastinya hidangan ini lebih menggugah selera dan siap memenuhi kebutuhan gizi keluarga. AJI-NO-MOTO® Kelezatan Bahan Alami!
Ikuti resep-resep Olahan Tumis Sayur Praktis untuk Teman Makan Siang Keluarga untuk memperluas referensi berkreasi Mama. Klik sekarang!
| 100 gr Ayam Fillet |
| 100 gr Kacang Kapri |
| 80 gr Jagung Muda |
| 1 bh Cabai Merah Besar |
| 2 siung Bawang Putih |
| 1 sdt AJI-NO-MOTO® |
| ¼ sdt Garam |
| 2 sdm Minyak Goreng |
| 50 ml Air |
Potong ayam ukuran dadu besar, iris bawang putih, jagung muda dan cabai merah. Sisihkan.
Panaskan minyak, masukkan bawang putih dan ayam, tumis hingga kecoklatan.
Tambahkan kacang kapri, jagung muda, air, AJI-NO-MOTO®, dan garam.
Masak hingga matang, angkat, lalu sajikan.
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiFitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami
Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya
Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
30 Menit
4 Porsi
Pedas,Asin
20 m
