Resep Tumis Tempe Bakso Kembang Kol - Dapur Umami
Tumis Tempe Bakso Kembang Kol

Resep Tumis Tempe Bakso Kembang Kol
Resep Kiriman : Prista Ayu Nurjanah

Waktu Memasak 30 menit
5 Porsi
Kalori

protein

karbo

lemak

serat

Menu tumisan selalu jadi andalan keluarga. Isinya bisa disesuaikan dengan bahan yang ada. Mau dibuat pedas atau tidak pedas selalu enak, apalagi pakai Masako rasa ayam.

Bahan-bahan

1 papan tempe, iris panjang
1 kumtum besar kembang kol, potong
1 buah wortel, iris
15 butir bakso ayam, belah 2
5 buah bawang merah, iris
4 buah bawang putih, iris
7 cabe rawit, iris serong
2 sdm gula merah
1 sdt masako rasa ayam
1 sdt garam
50 ml air

Cara memasak

Langkah 1

Tumis bawang merah, bawang putih dan cabe hingga harum

Langkah 2

Tambahkan air dan gula merah, aduk rata lalu bumbui dengan garam dan masako rasa ayam

Langkah 3

Masukkan semua bahan tumisan, masak dengan api sedang sambil diaduk

Langkah 4

Masak hingga air susut dan bumbu meresap

Inspirasi Menu Lainnya untuk
Capai Gizi Seimbang

  • Nasi Goreng Gila ala Sajiku®

    4.95
    679.8 Kkal
  • Tumis Brokoli Wortel Jamur Champignon

    4.95
    143 Kkal
  • Rolade Tempe ala AJI-NO-MOTO®

    4.85
    97 Kkal
  • Sate Tuna ala AJI-NO-MOTO®

    5.00
    125 Kkal
  • Nasi Goreng Kencur Bakso Ikan ala

    4.90
    608.5 Kkal
  • Chicken Nanban ala Sajiku®

    4.90
    639.4 Kkal
  • Tumis Sawi Putih Daging Ayam ala

    4.85
    201.9 Kkal
  • Beef Bulgogi ala SAORI®
     

    4.90
    215 Kkal