Resep SOUP IKAN GABUS - Dapur Umami
SOUP IKAN GABUS

Resep SOUP IKAN GABUS
Resep Kiriman : KAUTSARI ANGGUN KARISMA

Waktu Memasak 15 menit
1 Porsi
Kalori

protein

karbo

lemak

serat

SOUP IKAN GABUS ini enak sekali di makan ketika cuaca lagi dingin dan di sajikan hangat, cocok untuk anak anak juga dan keluarga serta kaya akan gizi.

Bahan-bahan

ikan gabus 1 ekor
1 tomat
wortel

Cara memasak

Langkah 1

Cuci dan potong ikan gabus, marinasi dengan perasan air jeruk nipis dan garam,agar tidak amis

Langkah 2

Potong sayuran seperti Wolter, dan brokoli disini saya menggunakan brokoli putih

Langkah 3

1 iris jahe dan 2 iris lengkuas

Langkah 4

Daun salam,dan serei secukupnya

Langkah 5

Garam,gula,merica ,Masako kaldu ayam .

Langkah 6

Untuk taburan bisa di tambahkan bawang goreng atau seledri, atau tambahkan potongan tomat

Langkah 7

Rebus air bersamaan dengan daun salam , sereh,lengkuas dan jahe. Hingga medidih

Langkah 8

Di susul memasukan kedalam rebusan airdengan sayuran seperti wortel dan brokoli

Langkah 9

Setelah mendidih baru masukkan ikan gabus tunggu matang jangan di aduk pelan pelan

Langkah 10

Sajikan pada mangkok tambahkan tomat, bisa di makan menggunakan nasi maupun bihun rebus, dalam SOUP bisa pila di tambahkan telur puyuh rebus

Inspirasi Menu Lainnya untuk
Capai Gizi Seimbang

  • Japchae ala SAORI®
     

    4.55
    1118.1 Kkal
  • Salad Buah Bola Jelly ala Mayumi®

    4.85
    1194 Kkal
  • Gimbap ala AJI-NO-MOTO®
     

    4.85
    1431 Kkal
  • Sup Ayam Suwir ala Masako®

    4.90
    734.2 Kkal
  • Paru Goreng Tepung Sambal Ijo ala

    4.90
    714.5 Kkal
  • Ayam Goreng Tepung Bumbu Ketumbar ala

    4.95
    1648.4 Kkal
  • Tempe Krispi Lada Hitam
     

    4.85
    932.7 Kkal
  • Steak Ayam ala Masako®
     

    4.85
    1651.6 Kkal