Oseng Buncis Telur Puyuh Ala Masako®
4 Porsi
Kalori
590 Kkal
protein
30 gram
karbo
23 gram
lemak
44 gram
serat
8 gram
Paduan buncis dan telur puyuh yang dioseng ini bisa lho menjadi inspirasi menu rendah karbohidrat Ma. Ditumis dengan Masako® Ayam, ditambah dengan cabai hijau dan merah membuat menu ini makin spicy! Masakan sehat, nggak melulu hambar kok Ma, selama pakai Masako®!
Bahan-bahan
¼ sdt Masako® Ayam
3 sdm minyak
½ butir bawang bombay, iris tipis
2 siung bawang putih, iris halus
4 buah tomat hijau kecil, belah 4
2 buah cabe merah besar, iris serong
2 buah cabe hijau besar, iris serong
200gr buncis, potong serong
20 butir telur puyuh, rebus
Beli Produk
Cara memasak
Langkah 1
Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan sesuai dengan penjelasan pada resep.
Langkah 2
Panaskan minyak goreng, tumis bombay dan bawang putih sampai harum. Tambahkan tomat, cabai merah, cabai hijau dan buncis. Aduk merata.
Langkah 3
Tambahkan Masako® Ayam, aduk sampai buncis menjadi agak layu.
Langkah 4
Masukkan telur puyuh, masak sampai matang. Angkat dan sajikan selagi hangat.
Inspirasi menu lainnya untuk
capai gizi seimbang
Punya pertanyaan seputar gizi?
Tanya NutriExpert