Resep IKAN DENCIS REBUS.

IKAN DENCIS REBUS.

IKAN DENCIS REBUS.
2.8
durasi masak 25 Menit
porsi 1 Porsi
kalori
Kalori

20.0 Kkal

protein
Protein

20.0 gram

karbo
Karbo

20.0 gram

lemak
Lemak

20.0 gram

serat
Serat

20.0 gram

Kandungan tiap satu porsi

Tentang Masakan

Sesekali boleh dong masak ikan dengan cara direbus dan bebas minyak dan lemak karena disini saya hanya menggunakan air beras dan ajinomoto dan rasanya sungguh enak,semua keluarga menyukainya.Berikut resepnya

Bahan-Bahan
500 gram ikan dencis ukuran sedang
7 buah TAHU ukuran kecil
1 batang daun bawang diiris
100 gram tomat dipotong
7 buah cabe hijau diiris
50 gram bawang bombay diiris
20 buah cabe rawit merah utuh
1 batang serai digeprek
1 ruas lengkuas digeprek
500 ml air beras
1/2 sdt Lada bubuk
1 sdm kecap ikan
1 sdm kecap asin
7 buah cabe rawit merah dihaluskan
5 buah cabe merah dihaluskan
2 siung bawang putih dihaluskan
7 siung bawang merah dihaluskan
1 ruas jahe dihaluskan
1 rus kunyit dihaluskan
1 ruas kencur dihaluskan
1/2 sdt garam .dihaluskan
1/2 sdt ajinomoto
Cara Membuat
1
Langkah 1/5

1.Cuci bersih ikan,lumuti dgn sedikit garam,lada dan air jeruk nipis.

2
Langkah 2/5

2.Tuang air beras kedalam panci,masukan bumbu yang dihaluskan bersama serai dan lengkuas.Masak sampai air mendidih baru masukan ikan dencis bersama bawang bombay,cabe utuh,lada bubuk,ajinomoto,kecap ikan dan kecap asin.Masak selama 15 menit.

3
Langkah 3/5

3.Setelah itu baru masukan tahu bersama potongan tomat,cabe hijau beserta daun bawang .Cicipi rass dan masak kembali selama 10 menit.Angkat

4
Langkah 4/5

4.Ikan Dencis Rebus siap disantap. Selamat mencoba

5
Langkah 5/5

Sudah Mencoba

Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!

Tulis Jurnal Umami

Tantang resep ini

Ajak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.

Challenge Recook

Beli Produk di Resep Ini

AJI-NO-MOTO®
AJI-NO-MOTO®
Beli Sekarang

Inspirasi Resep Lainnya

Jurnal Umami

Fitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami

Tanya NutriExpert

Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya

Umami Coins

Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.