Promo & Event ISI PIRINGKU CHALLENGE
ISI PIRINGKU CHALLENGE

ISI PIRINGKU CHALLENGE

22 Oct 2022, 18:10

Tahukah kamu, slogan “4 Sehat 5 Sempurna” yang terdiri atas makanan pokok, lauk-pauk, sayur-sayuran, buah-buahan dan susu sudah tidak relevan lagi untuk digunakan saat ini. “Isi Piringku” merupakan slogan dan kampanye yang mengajak kita semua untuk mengonsumsi makanan yang beragam, bergizi dan seimbang setiap harinya.


“Isi Piringku” mengajak kita semua untuk makan dengan komposisi yang tepat setiap hari dimana satu piring terdiri dari ½ bagian untuk buah dan sayur serta ½ bagian lagi terdiri atas karbohidrat dan protein. Porsi sayuran sebanyak 2/3 bagian (250 gram per hari) dan porsi buah sebanyak 1/3 bagian (150 gram per hari). Selain itu, kita juga perlu membatasi asupan gula, garam dan lemak (GGL), dimana asupan gula maksimal sebanyak 50 gram/orang/hari, garam sebanyak 5 gram/orang/hari, dan lemak sebanyak 67 gram/orang/hari.


Apakah isi piring makanmu sudah seimbang? Tunjukkan pada Dapur Umami dan menangkan hadiah total Rp.1600.000!


Ayo, cek ketentuannya:



  1. Foto selfie kamu bersama dengan isi piringmu.
  2. Login atau register ke Dapur Umami dan posting foto selfie dengan isi piringmu tadi di page Jurnal Umami.
  3. Sertakan caption menarik dengan diawali #IsiPiringkuChallenge.
  4. Jangan lupa sertakan username Instagram atau Twitter-mu dengan format (Platform) (Spasi) (Username).
  5. Ajak teman-temanmu untuk “Like” dan “Comment” postinganmu sebanyak-banyaknya untuk kesempatan menang yang lebih besar.
  6. Pastikan kamu sudah melengkapi data nomor HP di personal data akun Dapur Umami kamu.


Contoh caption Jurnal Umami:

#IsiPiringkuChallenge Makan siangku hari ini diwarnai dengan ISI PIRINGKU challenge pake lauk… (dan seterusnya).


Dapur Umami akan memilih 8 pemenang dengan postingan terbaik!


Periode: 22 Oktober-19 November 2022


 

Jurnal Umami

Fitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami

Tanya NutriExpert

Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya

Umami Coins

Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.