Makan Jambu Biji
Dear NutriExpert, apakah berbahaya memakan jambu beserta bijinya? Apakah ada manfaatnya makan biji jambu?
Cek Fitur Ini di Aplikasi, Yuk!
Fitur ini hanya bisa diakses melalui aplikasi Dapur Umami. Buka aplikasinya sekarang!
Makan Jambu Biji
Pertanyaan
Dijawab Oleh
Halo Umamichi, terima kasih telah bertanya di NutriExpert! Memakan biji jambu sebenarnya tidak berbahaya bagi sebagian besar orang karena biji jambu keras dan sulit dicerna, tapi kalau dikunyah dengan baik biasanya aman. Dari sisi gizi, biji jambu mengandung serat yang bisa membantu pencernaan, sedangkan daging buahnya kaya vitamin C, kalium, dan antioksidan. Jadi, makan biji sesekali bisa memberi tambahan serat, tapi jangan terlalu banyak supaya tidak memberatkan pencernaan. Semoga menjawab ya Umamichi! (Aulia Rusdi, S.Gz, Dietisien).
Thank you so much NutriExpert
Apakah pertanyaan kamu Terjawab?
NutriExpert telah memberikan jawaban atas pertanyaan kamu.
Jawaban NutriExpert
Tambah Resep
Dapatkan akses ke ribuan Resep Teruji Umami dan seluruh fitur menarik di aplikasi Dapur Umami. Download sekarang!
Menu
