Tahu dan telur

Kandungan Gizi Pada Resep
Salan NUTRIEXPERT, Berapa kalori telur campur tahu? Berapa gizi dalam tahu? Apakah telur goreng berkalori tinggi? Terima kasih informasinya
2 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Hallo Mama Elli, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Sebagai acuan untuk Menu Tahu Omelette ala AJI-NO-MOTO yang ada di Dapur Umami. Dengan menggunakan 100 gram tahu dan telur ayam memiliki nilai gizi sebagai berikut:

Energi = 87 kkal
Protein = 8 gram
Lemak = 5 gram
KH = 2 gram

Telur, merupakan salah satu bahan yang termasuk dalam protein hewani. setiap bahan makanan pasti memilki kalori dan zat gizi. Ketika telur mengalami pemasakan seperti di goreng, tentunya akan meningkatkan jumlah kalori di dalamnya karena adanya proses pemasakan dengan minyak yang mana minyak goreng akan meningkatkan kalori dan juga lemak pada bahan makanan. (NY)

1 tahun lalu Balas
avatar

Elli Natalih Rustianingsih Terima kasih infonya

1 tahun lalu Balas