Tips agar anak mau makan buah dan sayur adalah dengan membuat inovasi menu makanan baru dengan bentuk yang menarik berbahan dasar sayur dan buah. Mama bisa membuat sayuran menjadi berbagai menu seperti nugget sayur, bola-bola sayur, ataupun menambahkan sayur dalam masakan seperti dadar sayur. Mama bisa lihat berbagai inspirasi menu olahan sayur di https://www.dapurumami.com/resep?search=sayur. Begitu halnya dengan buah, mama bisa mengolah buah menajdi jus buah, smoothies buah, puding buah, es krim buah, ataupun cake buah. Selain membuat inovasi menu baru. Mama juga harus membuat pendekatan dengan anak agar mau mengonsumsi sayur dan buah melalui obrolan atau tontonan yang memperkenalkan pentingnya buah dan sayur bagi anak serta memberikan contoh langsung dari orang tua dengan mengajak anak makan bersama dan memperlihatkan contoh bahwa setiap makan mama mengonsumsi sayur dan buah. Pendekatan ini akan membuat anak familiar dengan sayur dan buah dan membentuk kebiasaan makannya. Konsumsi gorengan bagi anak tidak masalah asal tidak setiap hari dan dikonsumsi berlebihan ya Ma. Usahakan untuk membuat gorengan sendiri di rumah menggunakan minyak yang baru dan tidak dipakai berulang agar lebih sehat. Semoga membantu ya Ma ^^

(MEH)