nutriexpert Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Secara umum semua sayuran segar boleh dikonsumsi oleh penderita hipertensi. Sedangkan sayuran yang sebaiknya dihindari adalah sayuran yang diolah dengan garam (natrium) tinggi misalnya asinan, sayuran awetan, sayuran frozen, dan pasta tomat.