Tanya Seputar Makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita Reumatik

Tanya Seputar Gizi
Selamat sore NutriExpert dan Dapur Umami
Makanan Apa saja Yang Tidak boleh Di konsumsi penderita Reumatik
Tapi gizinya tetep seimbang
Mohon pencerahannya terima kasih
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Marsini sebelumnya terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi oleh penderita reumatik, yaitu:


1. Makanan tinggi purin: misalnya pada jeroan (usus, hati, ampela, otak)
2. Seafood (termasuk makanan yang juga mengandung purin) misalnya udang dan kerang
3. Daging kambing
4. Makanan yang diolah dengan santan kental
5. Sayuran yang mengandung purin: bayam, kacang-kacangan dan kembang kol

Penderita reumatik masih bisa mengkonsumsi makanan lain (selain yang menjadi batasan diatas) dengan panduan Isi Piringku, dimana dalam satu piring 1/2 bagiannya diisi oleh buah dan sayur, 2/3 dari 1/2 bagian piring lainnya diisi oleh makanan pokok sumber karbohidrat dan 1/3 dari 1/2 bagian piring lain diisi dengan lauk pauk. Semoga lekas sembuh ya Ma.

(HF)

1 tahun lalu Balas