Protein yg tepat utk anak yg alergi telur

Tanya Seputar Gizi
Dok, anak saya alergi telur dan ikan, kira² makanan apa saja (protein hewani) yg kandungan nutrisi nya baik selain telur ikan? Mengingat pemerintah juga sedang menggalakan dan menghimbau utk makan telur 1 butir per hari utk mencegah stunting
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama eki, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutri-Expert Dapur Umami. Untuk si kecil yang alergi telur dan ikan, ada beberpa opsi sumber protein lainnya yang bisa Mama berikan. Berikurt adalah sumber lauk hewani yang bisa Mama berikan untuk si Kecil beserta kandungan proteinnya per 100 gram:


- Susu sapi: 3.2 gram
- Susu kambing: 4.3 gram
- Daging ayam: 18.2 gram
- Daging bebek: 16 gram
- Cumi-cumi: 16.2 gram
- Daging kambing: 16.6 gram

(HF)

1 tahun lalu Balas