Sayuran pokcoy selain ditumis juga bisa diolah menjadi sop ataupun dibuat berkuah santan. Jumlah konsumsi pokcoy sendiri tidak ada batasan, hanya saja tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan ya Kak karena segala sesuatu yang berlebihan akan menimbulkan efek samping. Konsumsi pokcoy sesuai kebutuhan atau sesuai anjuran konsumsi sayur harian yaitu sebanyak 3-4 porsi sehari atau setara dengan 300-400 gram per orang per hari. Semoga membantu ya Kak ^^

(MEH)