Penyebab asam lambung naik

Tanya Seputar Gizi
Halo nutriexpert, sudah beberapa hari ini aku gak nyaman dengan lambung. Sering juga asam lambung naik jadi makin gak nyaman. Apa ada makanan yg perlu dihindari agak cepet mereda?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Leny, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Agar asam lambung tidak naik berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya Mama batasi dan hindari:

1. Makanan yang terlalu asam. Makanan tersebut dapat meningkatkan asam lambung Mama misalnya lemon, jeruk dan buah-buahan asam
2. Makanan bersantan kental misalnya opor, rendang dan soto dengan santan pekat
3. Makanan berbumbu tajam menggunakan banyak lada dan makanan terlalu pedas menggunakan banyak cabai
4. Makanan tinggi lemak seperti makanan cepat saji, gorengan dan makanan awetan (HF)

1 tahun lalu Balas