nutriexpert Halo Mama Elli, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Air kelapa muda mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dari kolesterol sehingga baik untuk dikonsumsi. Namun, cara utama untuk mengatasi kolesterol sendiri adalah dengan membatasi konsumsi makanan tinggi kolesterol seperti jeroan, gorengan dan makanan instan. Mie instan sendiri termasuk makanan olahan yang mengandung lemak trans dan lemak jenuh sehingga apabila Mama mengonsumsinya secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Jadi Mama perlu bijak dalam mengonsumsi mie instan maupun makanan olahan lainnya, baik dari segi frekuensi makan maupun jumlah yang Mama konsumsi.