Sudah bagus kakak mengurangi konsumsi sayuran berdaun hijau karena mengandung purin dalam  kategori sedang. Namun selain mengurangi konsumsi sayuran hijau Kakak disarankan juga untuk batasi sumber makanan tinggi purin lainnya yang dapat memicu asam uratnya meningkat, seperti :

1. Jeroan (hati, ampela, jantung)

2. Seafood (kerang, udang, teri)

3. Daging merah (sapi, domba, kambing) dan daging olahan

4. Kacang-kacangan dan olahannya

Selain itu, disarankan juga untuk berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat dengan begitu asam uratnya akan lebih cepat teratasi (S).