Hay Dapur Umami, soal kandungan gizi pada resep atau suatu masakan, bagaimana agar kandungan gizi pada makanan tetap terjaga. Soalnya ada yg bilang kalo kelamaan masaknya nanti gizinha hilang lho , nah untuk itu bagaimana cara memasak yang baik dan benar sehingga kandungan gizi pada makanan tetap bagus. Terimakasih. IG @09dewiratna