- Energi = 180 kkal

- Protein = 3 gram

- Lemak = 0.3 gram

- Karbohidrat = 39.8 gram

- Serat = 0.2 gram

- Kalsium = 25 mg

- Fosfor = 27 mg

- Zat besi = 0.4 mg

- Natrium = 1 mg

- Kalium = 38 mg

- Tembaga = 0.1 mg

- Seng = 0.6 mg

- Vitamin B1 = 0.05 mg

- Vitamin B2 = 0.1 mg

- Niasin = 2.6 mg

Nasi goreng mengandung protein, namun jumlahnya sangat sedikit. Apabila Mama ingin meningkatkan kandungan protein pada Nasi goreng yang ingin Mama sajikan, Mama dapat menambahkan protein hewani. Mama bisa mencoba menu Nasi Goreng Daging Sayur ala Sajiku, Nasi Goreng Smoke Beef Sajiku, Nasi Goreng Seafood, Nasi Goreng Teri Medan dan menu-menu lainnya di Dapur Umami.