Gizi pada sayuran

Kandungan Gizi Pada Resep
Sore Dokter
Berapa gizi yang terdapat pada 1 ikat kangkung
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Maa, sebelumnya terima kasih ats pertanyaanya.

Nilai gizi dalam 100 gram kangkung ialah :
Energi = 16.8 kkal
Protein = 2 gram
Lemak = 0.42 gram
KH = 2.34 gram
Serat = 1.2 gram
Kalsium = 40.2 mg
Kalium = 150 mg
Natrium = 39 mg

Mama bisa reccok menu dari Dapur Umami Tahu Isi Kangkung Spesial ala Masako® dan lihat inspirasi resep lainnya di website dapurumami.com

Sehat Selalu Maa :)
-NY

2 tahun lalu Balas