Telur merupakan pangan sumber protein dan kaya manfaat. Konsumsi telur setiap hari aman dan tidak masalah bagi kesehatan anak asal tidak dikonsumsi berlebihan. Konsumsi telur saja tidak bisa memenuhi kebutuhan gizi anak, harus dilengkapi dengan makanan lainnya seperti nasi, tahu atau tempe, serta sayur dan buah. Konsumsi telur setiap hari tidak masalah asalkan diselingi juga dengan jenis lauk lainnya seperti ikan, ayam, daging, dan jenis lauk lain agar lauknya lebih beragam. Makanan yang bervariasi dan beragam penting untuk dikonsumsi anak karena mendukung pemenuhan kebutuhan gizinya secara optimal. Semoga membantu ya Ma ^^

(MEH)