Tanya NutriExpert Tanya Seputar Gizi - Dapur Umami

Diskusi dengan Nutrisionis Kami

Topik Diskusi Tanya NutriExpert

Tanya Seputar Gizi

Isti Harfiantha ● Empower
Terlalu sering kosumsi junk food apakah beresiko obesitas

#SehatPenuhRasa Apakah junk fook mengandung lemak dan garam tinggi? Terlalu banyak makan junk food apakah dapat meningkatkan risiko obesitas? Instagram : @istiharfiantha

04-Nov-2022 14:25
Linda Alismin ● Giver
Tambahan garam&mecin

#SehatPenuhRasa haii NutriExpert , ijin bertanya 1. Selama ini ketika saya memasak sayur soup,oseng2 atau capcay selain sudah menggunakan masako masih saya tambahkan garam dan mecin. Pertanyaan saya,apakah tidak apa2 jika kita sudah menggunakan masako tetapi masih menambahkan 2 komponen tsb? 2. Bagaimana mengatasi&mengendalikan anak yg suka sekali makan asin bu?anak saya usia 10thn,sejak usia kecil dia suka sekali makan asin,pdhl saya di rumah ketika masak juga sesuai rasa normal.tp terkdang lepas dr pengawasan anak saya suka colek2 garam bahkan masako juga sering di makan tambah tmbahan makanan lainnya.mohon tipsnya ya bu..trimakasih #SehatPenuhRasa Instagram @nasigorengtegalmasmul Twitter @NasGorMasMul fb Bunda Linda

04-Nov-2022 09:04
Prista Ayu Nurjanah ● Giver
Menu Sayur Untuk Tulang

#SehatPenuhRasa Halo NutriExpert, saya seorang ibu menyusui dengan bayi usia 8 bulan. Saya membaca beberapa artikel bahwa saat menyusui butuh banyak asupan nutrisi untuk tulang agar tidak memicu osteoporosis. Mohon diberikan saran menu sayur ala Masako yang cukup gizinya untuk kesehatan tulang. Terima kasih. Instagram : @pristayu

04-Nov-2022 08:35
Johan Firmanda ● Empower
Makanan untuk Mama si bayi

#SehatPenuhRasa Halo Nutriexpert. Saya memiliki anak berusia 3 bulan dengan BB 8 kg. Kira-kira makanan apa saja yaa yang sesuai untuk si Mama untuk menjaga BB bayi tetap ideal? Instagram :: @johanfirmandaofficial

03-Nov-2022 13:49
Shella Kusuma ● Giver
Cemilan yang bergizi untuk keluarga?

SehatPenuhRasa,halo Nutriexpert ,izin mau bertanya,saya IRT dengan BB 56 kg TB 154 suka banget ngemil malam malam,kira kira cemilan sehat n bergizi apa saja dari olahan resep dapur umami /masako yang paling cocok dikonsumsi malam malam n bagaimana cara menakar kalori dalam makanannya?terima kasih

03-Nov-2022 12:50
Isti Harfiantha ● Empower
Telur dadar tinggi lemak kah?

#SehatPenuhRasa Anak saya paling suka makan telur dadar sedari kecil. Apakah telur dadar mengandung lemak tinggi? Apakah berbahaya bila kosumsi protein yang berlebihan? Rekomendasi menu sayuran MASAKO yang baik untuk pertumbuhan anak, terima kasih. Instagram @istiharfiantha

03-Nov-2022 12:49
Mentari Abinaya ● Giver
Gizi ibu menyusui

“#SehatPenuhRasa Halo, NutriExpert, kehamilan awal mengalami keguguran dan nex saya hamil kembali menuju masa akhir hamil apa yg harus saya perhatikan Gizi Seimbang saat memberikan aku ASI? Soalnya apa yang saya makan sangat erat hubungannya dengan produksi air susu yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi saya nantinya? Bagaimana cara menjaga kebutuhan gizi ibu menyusui agar tetap seimbang? saran menu Masako® yang pas untuk saya. Terima kasih #SehatPenuhRasa Instagram: @mentariabinaya77

03-Nov-2022 09:00
Elli Natalih Rustianingsih ● Giver
Tetap berenergi

#SehatPenuhRasa Halo, NutriExpert saya suka olah raga dan ingin memiliki tubuh atlet bagaimana mencapai fisik yang ideal? menu makanan yg bergizi seimbang serta menurunkan lemak tubuh saya dengan tetap menjaga tingkat energi, Mohon saran menu Masako® yang pas untuk saya. Terima kasih #SehatPenuhRasa Instagram: @rnatalih24

03-Nov-2022 08:32
Bela Sukma ● Giver
Ciri-Ciri Kebutuhan Gizi Tercukupi Atau Tidak

#SehatPenuh Rasa. Hallo Nutriexpert izin bertanya.Kadang kita bingung untuk mengukur AKG pada isi piring kita bahkan kadang ada yang tidak peduli krn saking gak pahamnya ,sehingga beberapa orang di luar sana berprinsip 'Yang Penting Kenyang' terhadap isi piring mereka.Pertanyaan saya Apakah ada patokan khusus untuk melihat bahwa zat gizi seseorang sudah tercukupi ?

02-Nov-2022 23:17
Bela Sukma ● Giver
Kebutuhan Gizi Berdasarkan Golongan Umur

#SehatPenuhRasa Hallo Nutriexpert perkenalkan saya bela. Izin bertanya, Mengapa kebutuhan gizi pada golongan umur berbeda beda(bayi, balita, dewasa, lansia) ?

02-Nov-2022 23:12