Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Ibu hamil memerlukan zat gizi makro dan zat gizi mikro yang memadai untuk perkembangan bayi dalam kandungan. Zat gizi makro terdiri atas karbohidrat, lemak dan protein. Sedangkan zat gizi mikro terdiri atas vitamin dan mineral. Telur merupakan salah satu bahan pangan yang mengandung protein, mineral dan vitamin yang diperlukan oleh ibu hamil. Namun, telur bukanlah satu-satunya makanan yang wajib dikonsumsi selama hamil. Mama juga boleh mengonsumsi sumber protein lainnya seperti daging, ikan, susu, dan keju. 

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Konsumsi kuning telur dalam jumlah yang wajar tidak akan menyebabkan peningkatan kolesterol darah. Apabila Mama menderita penyakit kardiovaskular atau memiliki kadar kolesterol darah yang tinggi. Maka Mama memang benar harus membatasi konsumsi kkuning telur. Namun, apabila Mama tidak memiliki penyakit tersebut, Mama boleh mengonsumsinya 1-2 butir per hari. Tak hanya kolesterol, dalam kuning telur juga terdapat kalsium, zat besi, fosfor, natrium, kalium, tembaga, seng, retinol, beta karoten, thiamin, riboflavin, niasin dan vitamin C. 

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama

Halo kak, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Kakak.

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama.

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama.

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama.

Wah, terima kasih jawabannya :)

Halo Kak, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Kakak.

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama.