Halo Ka Miftach! Terima kasih telah bertanya kepada Nutri Expert Dapur Umami

Halo Ka Tri! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami. Telur dadar boleh dikonsumsi setiap hari asalkan dalam jumlah yang tidak berlebihan misalnya 1 telur dadar saja per hari, sisanya optimalkan dari sumber protein hewani lainnya.

Halo Ka Tri! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami. Telur dadar boleh dikonsumsi setiap hari asalkan dalam jumlah yang tidak berlebihan misalnya 1 telur dadar saja per hari, sisanya optimalkan dari sumber protein hewani lainnya.

Halo Ka Isti! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami.

Halo Ka Miftachul! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami. Untuk menghitung kalori makanan yang kita makan kita bisa menghitungnya dengan menggunakan database TKPI . Berikut adalah langkahnya.

Halo Ka Naufal! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami. Kebutuhan karbohidrat anak kakak per hari adalah 400 gram.

Halo Ka Nuril! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami.

halo ka titik, terima kasih sudah bertanya di Nutri Expert Dapur Umami