Hallo Mama Eki, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Mie ayam merupakan salah satu dari menu sepinggan, yang dalam satu menu memiliki karbohidrat dari mie, protein dari ayam, serat dari sayuran hijau didalamnya. Dalam 1 porsi Mie Ayam dengan berat 240 gram memiliki nilai gizi sebagai berikut:

Halo Mama Vita, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami. Informasi bahwa kembang kol merupakan makanan yang tidak dibolehkan (pantangan) bagi penderita asam lambung tidak tepat ya Ma. Penderita asam lambung boleh mengkonsumsi kembang kol. Kembang kol juga merupakan sayuran yang bersifat basa sehingga aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Adapun makanan yang tidak dianjurkan bagi penderita asam lambung adalah makanan yang terlalu asam, terlalu pedas, berlemak, berbumbu tajam dan merangsang saluran pencernaan.

Halo Mama Eki, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami. Berikut adalah kandungan gizi 1 porsi sate ayam yang terdiri atas 5 tusuk sate (50 gram) dengan 5 sendok makan bumbu kacang khas sate ayam:

Hallo Mama Octora, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Tempe merupakan salah satu jenis bahan makanan yang menjadi sumber protein hewani. Selain itu, tempe juga menjadi salah satu sumber zat besi yang baik untuk mencegah anemia. Dalam satu porsi tempe orek (120 gram) memiliki kandungan gizi sebagai berikut:

Halo Mama Eki, sebelumnya terima kasih telah bertanya di NutriExpert Dapur Umami. Berikut adalah kandungan gizi dalam satu porsi sup bakso dengan berat 150 gram dan 5 buah bakso sapi ukuran sedang (75 gram):

Halo Mama Vita, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami. Informasi tersebut kurang tepat ya Ma. Berikut adalah kandungan gizi dalam 100 gram ampela dan hati ayam.

Halo Mama Vita, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami. Berikut adalah kandungan gizi dalam 100 gram perkedel kentang:

Hallo Mama Opy, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.