Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Makanan yang rendah gula adalah makanan yang tidak banyak mengandung gula. Sebagai tambahan informasi, asupan gula maksimal dalam sehari berdasarkan anjuran Kemenkes adalah 50 gram atau setara kurang lebih 5 sendok makan per hari. Berikut adalah makanan yang mengandung rendah gula atau rendah indeks glikemik

Hallo Kak Parmi, terima kasih atas pertanyaanya.

Halo Pa, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Papa.

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Asam urat dapat kambuh apabila seseorang mengonsumsi makanan tinggi purin misalnya jeroan, daging sapi, seafood dan bebek. Kulit melinjo bukan termasuk makanan tinggi purin. Sebagai tambahan informasi, dalam 100 gram kulit melinjo mengandung energi 101 kkal, lemak 1.5 gram, protein 4.6 gram, karbohidrat 20.7 gram, natrium 3 mg, dan kalium 256 mg. Selain itu, kulit melinjo mengandung senyawa flavonoid, saponin, tannin, dan alkaloid. Berdasarkan uji in vitro, ekstrak etanol kulit melinjo memiliki daya inhibisi aktivitas xanthin oksidasae pada konsentrasi 100 ppm setara dengan pemberian allopurinol 19.9 ppm. Selain itu, berdasarkan uji in vivo pada hewan coba, ekstrak etanol kulit melinjo mampu menurunkan kadar asam urat hewan uji hingga berada di rentang nilai normal ( < 5 mg/dL).

amin terima kasih banyak untuk informasinya ..

amin terima kasih banyak untuk informasinya ..

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. 

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Berikut adalah kandungan gizi telur puyuh

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Walaupun bakso aci aman dikonsumsi oleh ibu hamil, namun bakso Aci bukanlah makanan yang padat gizi dan dapat memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil. Ibu hamil sebaiknya mengonsumsi makanan sumber protein, asam folat, zat besi, vitamin D dan kalsium. Contoh makanan yang mengandung zat gizi tersebut antara lain ikan, daging, telur dan susu.

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Kandungan energi dan zat gizi dalam 100 gram nasi adalah

Halo Pak Jamaludin, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Beras merah maupun beras coklat sama-sama memiliki fungsi sebagai sumber karbohidrat, akan tetapi memang masing-masing memiliki keunggulan di zat gizi yang terkandung. seperti halnya pada beras merah yang menjadi idola untuk menurunkan berat badan karena memiliki kalori yang lebih sedikit dan serat yang lebih banyak dibandingkan dengan beras putih. Berdasarkan jurnal yang dipublikasikan International Journal of Food Science and Nutrition, bahwa per 100 gram beras merah mengandung 7 gram protein dan 2 gram serat. Beras coklat juga direkomendasikan untuk seorang yang ingin menjaga berat badan, beras coklat memiliki tekstur yang lebih keras saat dimasak dibandingkan dengan beras merah, dan mengandung 3,2 gram serat dan 7,2 gram protein. keduannya sangat dianjurkan bagi penderita diabetes dan risiko penyakit jantung. (NY)