kalau banyak makan micin berpengaruh g sih sama kandungan gizi yg kt konsumsi?

Hari ini makan sahur apa bun

Berapa kandungan gizi ideal pada makanan untuk penderita asam lambung?

Nutriexpert ● Giver

Halo Pa, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Papa.

Bagi penderita lambung sebaiknya membatasi makanan yang terlalu asam, pedas, berbumbu tajam dan merangsang saluran cerna

Misalnya, Papa bisa mencoba oatmeal soto yang dalam satu porsinya (1 mangkok) mengandung:

-Energi = 589 kkal

-Lemak = 10.7 gram

-Protein = 21.4 gram

-Karbohidrat = 96.4 gram

-Serat = 10.7 gram

18-May-2022 15:07

Halo,,Saya ingin bertanya apa saja kandungan Gizi pada nasi kebuli? Karena keluarga saya sangat suka dengan nasi kebuli.

Halo,,Saya ingin bertanya apa saja kandungan Gizi pada nasi kebuli? Karena keluarga saya sangat suka dengan nasi kebuli.

Kandungan gizi pada rendang berapa ya dok?

Anang Kusdiyanto ● Empower

Belum dijawab dok

27-Apr-2022 18:47

Hai expert, ak termasuk yg sering bngt bkin rendang, balado, somay, pempek, lumpia, kemudian ak jadikan makanan beku, trus waktu sahur tinggal di angetin. mau tanya dong, gizi makanan setelah jadi frozen food apakah berkurang?

Nutriexpert ● Giver

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama

Kandungan gizi makanan dalam frozen food yang dipanaskan tentu akan mengalami penurunan ketika proses pemanasan.

Namun, Mama tidak perlu khawatir karena proses penurunan kandungan gizi frozen food tidak akan sebanyak makanan yang baru masak lalu dipanaskan berulang-ulang sebagai cara pengawetannya.

29-Apr-2022 20:22

Berapa kandungan gizi yg terdapat pada rollade tahu daun singkong?

Nutriexpert ● Giver

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. 
Kandungan gizi rolade daun singkong per 100 gramnya antara lain:

Energi: 38 kkal

Lemak: 0.29 gram

Karbohidrat: 7.25 gram

Protein: 3.66 gram

Serat: 1.9 gram

Natrium: 10 mg

Kalium: 478 mg

29-Apr-2022 20:19

Bagaimana cara memadupadankan sebuah masakan keluarga agar sarat akan gizi dan nutrisi, dan berikan contohnya

Nutriexpert ● Giver

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama

Membuat makanan yang beragam, bergizi dan seimbang untuk keluarga tentu sebuah keharusan.

Jangan lupa untuk selalu menyajikan makanan sumber karbohidrat, protein, sayur-sayuran dan buah-buahan ya Ma.

Misalnya

Sumber karbohidrat: Nasi putih mix nasi merah

Sumber protein: Ayam Bakar Kelapa Serai Sajiku

Sayur-sayuran: Cah Jamur Bayam ala Ajinomoto

Buahbuahan: Buah potong

18-Apr-2022 14:08

Bagaimana cara memadupadankan sebuah masakan keluarga agar sarat akan gizi dan nutrisi, dan berikan contohnya

Nutriexpert ● Giver

Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama

Membuat makanan yang beragam, bergizi dan seimbang untuk keluarga tentu sebuah keharusan.

Jangan lupa untuk selalu menyajikan makanan sumber karbohidrat, protein, sayur-sayuran dan buah-buahan ya Ma.

Misalnya

Sumber karbohidrat: Nasi putih mix nasi merah

Sumber protein: Ayam Bakar Kelapa Serai Sajiku

Sayur-sayuran: Cah Jamur Bayam ala Ajinomoto

Buahbuahan: Buah potong

18-Apr-2022 14:08