Konsumsi telur setiap hari memang tidak masalah untuk anak, akan tetapi keberagaman konsumsi lauk sumber protein hewani juga penting untuk anak agar asupan gizi yang diperoleh optimal dan mampu memenuhi kebutuhan gizi anak. Konsumsi telur sebaiknya diselingi dengan makanan sumber protein lain juga ya ma serta pastikan anak mengonsumsi makanan lengkap sesuai gizi seimbang. 

Agar anak mau makan sayur, mama bisa membuat olahan telur dengan menambahkan sayuran agar anak tetap mendapatkan zat gizi dari sayuran seperti membuat telur dadar yang ditambahkan sayuran seperti bayam yang potong kecil, parutan wortel, ataupun kol. Cara lainnya agar anak mau makan sayur adalah dengan membuat pendekatan antara anak dan sayur dengan mengajak anak makan bersama dengan orang tua dan sajikan sayur di meja makan sehingga anak bisa melihat orang tua yang mengonsumsi sayru sebagai contoh. Kenalkan anak dengan sayur serta manfaatnya melalui berbagai cara ataupun media seperti obrolan, cerita, melalui buku ataupun video. Jangan menyerah untuk mengenalkan anak dengan sayur ya ma, karena keterbiasaan akan membuat anak mau mencoba. Semoga membantu Ma ^ ^

(MEH)