Kandungan Gizi Nasi Goreng Seafood

Kandungan Gizi Pada Resep
Berapa ya kandungan gizi 1 porsi nasi goreng seafood pada umumnya? Supaya nasi goreng seafood nya tidak berat di karbohidrat, kombinasi bahan apa yang cocok untuk kreasi nasi goreng seafood?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Hai Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaannya.

Kalori dalam sepiring nasi goreng seafoof (estimasi berat 200 gram) adalah 321 kkal
Selain itu, dalam sepiring nasi goreng seafood mengandung lemak sebesar 11,6 gram, karbohidrat 41,88 gram dan protein 10,59 gram.
Kreasi nasi goreng seafood yang bergizi dapat mama tambahkan udang dan cumi-cumi sebagai sumber proteinnya serta sayuran seperi sawi, wortel, kol, dan kubis sebagai sumber vitamin, mineral dan serat pangannya.

3 tahun lalu Balas