Makanan favorit anak

Kandungan Gizi Pada Resep
Dapur Umami, anak pertama saya itu gak doyan makan sayur, makannya telur,sosis, kalau ayam mau nya cuma friend chicken selain itu tidak mau, terus suka susu coklat putih gak mau. Bagaimana saya bisa mengatur kandungan gizi pada anak saya sedangkan makannya lauk pilih pilih #UbahdenganUmami #Ajinomoto53Tahun
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama, terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.

Dalam menghadapi anak yang pilih-pilih makanan (picky eater) mama memang harus terus berinovasi dalam membuat makanan demi mencukupi kebutuhan gizi anak. Mama bisa gunakan makanan yang disukai anak tersebut sebagai bahan pancingan agar anak mau mencoba olahan masakan yang dibuat. Misalnya kreasikan sosis ke dalam olahan makanan yang dibuat menjadi bola-bola sosis, yang menggunakan bahan-bahan makanan sehat seperti tahu, parutan wortel yang dibuat kecil-kecil, daging atau ayam, serta masukkan sosis sebagai isian di dalam bola. Atau bisa juga membuat makanan yang menggunakan tepung agar tetap krispy seperti halnya friend chikcken dengan menggunakan bahan pangan lain seperti tahu krispy, ikan crispy, atau jenis makanan rumahan lainnya. Lakukan pendekatan terbaik pada anak agar anak mau mencoba olahan baru yang mama buat dari makanan kesukaannya. Yakinkan anak melalui obrolan, bacaan, atau tontonan menarik seputar makanan dan manfaatnya yang menarik perhatian dan rasa penasaran anak. Coba terus dan tetap semangat ya ma demi tercukupinya kebutuhan gizi anak. Mama bisa intip berbagai inspirasi resep masakan olahan di resep masakan dapur umami. Semoga membantu Ma ^ ^

(MEH)

10 bulan lalu Balas