Pemakaian garam di masakan

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Suami saya memiliki riwayat darah tinggi, kira" berapa takaran garam yang aman buat penderita darah tinggi #TanyaNutriExpert
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Kak Noris, terima kasih atas pertanyaan yang diberikan ^^

Takaran garam yang dianjurkan untuk penderita hipertensi adalah < 5 gram garam/ hari atau sebanyak 1 sdt/ harinya. Sebagai tambahan informasi untuk Kak Noris, penderita hipertensi juga dianjurkan untuk konsumsi sayur dan buah lebih banyak, aktif beraktivitas fisik secara teratur, serta menghindari konsumsi makanan berlemak. Semoga membantu ya Kak ^ ^

(MEH)

10 bulan lalu Balas