Manfaat jahe

Tanya Seputar Gizi
Mau tanya, saya pernah dengar jika terkena flu katanya dapat menggunakan rebusan jahe untuk meredakan gejalanya. Manfaat jahe sendiri seperti apa? Dan dosis yang aman untuk dimonsumsi berapa banyak? Makasih
1 Komentar
5
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

halo ka anisa, terima kasih sudah bertanya di nutri expert. jahe merupakan tanaman herbal yang mengandung banyak sekali khasiatnya. jahe menganudng senyawa yang bersifat bioaktif. senyawa bioaktif dalam jahe bisa bersifat antibakteri, antivirus, antiradang, antioksidan, dan antikanker. senyawa pada jahe bisa membantu untuk meredakan gejala penyakit serta bisa juga mencegah gejala penyakit infeksi. konsumsi jahe umumnya direbus dan diminum. tidak ada batasan konsumsi jahe karena jahe tidak mengandung zat gizi seperti protein, lemak, dan karbohidarat. konsumsi jahe disesuaikan dengan selera dan keperluan. smeoga menjawab (AM)

3 bulan lalu Balas
1